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Preciso de Psicoterapia?

  Quando os outros mudarem e forem como eu quero, então serei feliz? Se não me ocupar da vida de alguém, minha própria vida não tem nenhum sentido? Quando os outros falam mal de mim e me criticam, em geral me sinto acabado? Raras vezes expresso como me sinto, acredito que os outros não se interessam por isso?

Preciso de Psicoterapia quando?

  Sinto-me responsável pela vida dos outros, por suas ações e também pelo que pensam e sentem? Sempre digo sim quando, na verdade, quero dizer não? Tenho o desejo permanente de ajudar os outros resolver seus problemas,  mesmo quando não me peçam? Acredito que os outros devem me fazer feliz? Geralmente atuo movido pela culpa e por um sentimento de obrigação muito forte?

Preciso de terapia quando!

 Quando começo algo, fico preocupado com erros. Tenho metas muito altas e difíceis de alcançar. Tento evitar a qualquer custo a desaprovação dos outros. Quando realizo alguma coisa, não consigo relaxar até que esteja perfeita. Sinto que, mesmo fazendo as coisas da melhor forma possível,  não é o suficiente para os outros?