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 Se um amigo tem sucesso profissional, você se sente mal? Quando alguém age de forma correta é difícil elogia-lo? Você se sente mal quando alguém importante elogia outra pessoa que você conhece? Sente-se mal quando no trabalho alguém dedica mais tempo a um dos seus colegas do que você?

 Quando começo algo, fico preocupado com erros. Tenho metas muito altas e difíceis de alcançar. Tento evitar a qualquer custo a desaprovação dos outros. Quando realizo alguma coisa, não consigo relaxar até que esteja perfeita. Sinto que, mesmo fazendo as coisas da melhor forma possível,  não é o suficiente para os outros?

Ciúme Excessivo O ciúme é um sentimento universal, vivenciado em diferentes graus. O ciúme saudável ou romântico é aquele que acontece nas relações afetivas dos casais e ocorre quando percebemos que nosso relacionamento romântico encontra-se ameaçado, ou quando o parceiro não está tão conectado quanto nós gostaríamos que estivesse.  O ciúme torna-se patológico quando passa a causar angústia e prejuízo significativo, tanto à pessoa amada quanto ao indivíduo ciumento. Ele é composto por uma série de pensamentos, emoções e preocupações exageradas e irracionais, associadas a comportamentos inaceitáveis ou extravagantes, nos quais o tema predominante é a possível infidelidade do parceiro. Principais Características: excesso de ciúme, sem presença de delírio; pensamentos irracionais e suspeitas acerca da infidelidade do parceiro; comportamentos excessivos direcionados a busca de informações sobre as suspeitas; sentimentos intensos de raiva, medo, tristeza e culpa; violência ve...

Há três métodos para ganhar sabedoria: 1. Por reflexão - o mais nobre 2. Por imitação - o mais fácil 3. Por experiência - o mais amargo. Confúcio.

"Não tome para si o trabalho do outro. Evite insistir além da conta em aconselhar quem não escuta ninguém além de si mesmo. Tenha em mente que o amor também possui limites, requer não, requer concessões, requer reciprocidade." Marcel Camargo

Você jamais encontrará felicidade enquanto for controlado pelo destino. Por “destino”, não quero dizer “sina”. Não existe uma coisa chamada “sina”.  O destino engloba as já esquecidas causas do passado que criam efeitos atuais em sua vida.  Você pode dizer: “Eu estava destinado a ser guloso”. Mas isso não é verdade. No primeiro dia em que se alimentou você não era guloso; você é que criou esse hábito. O bêbado não era bêbado na primeira vez em que provou álcool. Quando você repete ações sem discernimento, descobre que elas começam a usurpar pensamentos e vontade, fazendo o corpo obedecer a seus ditames. Daí você diz que é sua sina ser pusilânime ou fracassado. A corrente que o aprisiona foi forjada por você mesmo, elo por elo. Você não tem nenhum destino a não ser o que você próprio planejou. Você mesmo criou a predestinação de ser bom ou mau quando, no passado, repetiu certas ações benéficas ou prejudiciais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Paramahan...

" As dores, as decepções e a melancolia não são feitas para nos deixar insatisfeitos e nos tirar valor e dignidade, mas para nos amadurecer." Hermann Hesse

O obsessivo impossibilita o desejo quando tenta fazer do amor uma burocracia: requisitos a serem preenchidos, matemática de encontros, anulação daquele gesto que arrebata o sujeito, retirando-o do controle da situação. Assim salva o ideal. O da autonomia também. [Ana Paula Gomes]

O amor na neurose obsessiva: quanto mais o sujeito ama, mais em dúvida fica a respeito do que sente, então tende a achar que não é amor. Quanto mais sente que é amado, mais culpado se sente por receber um amor do qual não se acha merecedor. Quer articular amor com saber. Quer passar a sua vida "meio morto". E assim o faz. [Ana Suy Sesarino Kuss]

Sigmund Freud chamou de neurose de destino o sentimento permanente de fatalidade que se impõe aos nossos esforços de mudança e transformação; psiquicamente, a lei maior de nossas escolhas está condicionada pelo cruzamento da possibilidade do futuro com as heranças do passado.

“Não é uma questão de passar o cuidado dos outros para o primeiro plano, colocando-os no cuidado de si mesmos; o autocuidado é eticamente o primeiro, na medida em que a relação a si mesmo é ontologicamente a primeira”. -Michel Foucault-

NEUROSE NOSSA DE CADA DIA É muito chato quando o papel que a gente escreve pra pessoa ser é muito mais legal do que ela é, mas ainda assim ela insiste em ser ela mesma. Acho um absurdo isso das pessoas serem o que são e não o que a gente acha que queria que elas fossem, mas que se fossem, a gente não ia mais querê-las.

PARA 2018 “Sabem aquelas famigeradas listas de ano novo onde a gente escreve (de verdade ou mentalmente) tudo aquilo que a gente acha que devia fazer? Eu desejo que no ano que vem vocês realizem muitas das coisas que não estão nelas. A psicanálise nos ensina que desejar não é o mesmo que querer, e que é o desejo, e não o querer, o fundamental na nossa vida. Enquanto o desejo não tem objeto, o querer tem. A gente quer coisas, a gente quer pessoas, a gente quer e consegue, a gente quer e falha, e às vezes a gente queria querer, mas na verdade nem quer mesmo, mas não percebe, insiste e sofre. O desejo, diferentemente do querer, não tem objeto. O desejo é movimento e não se realiza plenamente. De vez em quando o desejo se veste com roupa de querer, aí a gente consegue aquela coisa e pro desejo não morrer, ele se desloca pra outra coisa. Porque desejo é desejo de desejar! Tanto é que as coisas mais deliciosas que a gente consegue na nossa vida, longe de nos satisfazer, ela...

Ao invés de tentar controlar a situação, controle sua reação diante dela.  Então a situação mudará.

Caminha lento... não te apresses, pois o único lugar que tens que chegar é a ti mesmo! Ortega Y Gasset

A IMPORTÂNCIA DO FUNDO DO POÇO ou: Abandonar também é amar Se alguém perto de você está cometendo os mesmos erros várias e várias vezes, é natural querer ajudar. Também é natural insistir na ajuda, ainda mais quando se trata de alguém que você ama muito. Mas, se você está tentando muito evitar que alguém sofra, ou caia no mesmo padrão de erros que repetiu muitas vezes, deixo uma sugestão: Abandone. Não por falta de amor, mas por amar. -- Na solidão e sofrimento inevitáveis que o fundo do poço traz reside uma capacidade de ganhar lucidez que estar protegido e guardado de chegar lá não permite. Tirar carinhosamente a mão de uma pessoa que insiste em tentar tocar o fogo nunca vai ensiná-la a não fazê-lo mais. A dor e o arrependimento de uma queimadura são professores muito melhores. Abandonar alguém aos seus próprios recursos é justamente o que faz essa pessoa questionar se realmente tem os recursos que acredita ter: sem alguém para recuperar ou protegê-la, e sem capacidade...

SOMOS FEITOS DE TEMPO!!! "Viver - essa difícil alegria.  Viver é jogo, é risco. Quem joga pode ganhar ou perder.  O começo da sabedoria consiste em aceitarmos que perder também faz parte do jogo. Quando isso acontece, ganhamos alguma coisa de extremamente precioso: ganhamos nossa possibilidade de ganhar.  Se sei perder, sei ganhar.  Se não sei perder, não ganho nada, e terei sempre as mãos vazias. Quem não sabe perder acumula ferrugem nos olhos e se torna cego - cego de rancor.  Quando a gente chega a aceitar, com verdadeira e profunda humildade, as regras do jogo existencial, viver se torna mais que bom - se torna fascinante.  Viver bem é consumir-se, é queimar os carvões do tempo que nos constitui.  Somos feitos de tempo, e isto significa: somos passagem, movimento sem trégua, finitude.  A cota de eternidade que nos cabe está encravada no tempo.  É preciso garimpá-lo, com incessante coragem, para que o gosto de seu ouro possa fulgir em ...

 Se você não é capaz de me amar como mereço, deve existir alguém que seja capaz de me amar como sou. Eu o amo porque quero, porque o escolhi e gosto de estar ao seu lado; não porque você é indispensável para a minha Felicidade.  (Walter Riso)

Volta e cuida de ti.  O teu corpo precisa de ti, os teus sentimentos precisam de ti, as tuas percepções precisam de ti.  A criança ferida em ti precisa de ti.  O seu sofrimento precisa de si para reconhecê-lo.  Vá para casa e esteja lá para todas estas coisas.  Prática a respiração e a respiração consciente.  Faça tudo em plena consciência para que você possa realmente estar lá, para que você possa amar. Thich Nhat Hanh - em Curando a Criança Interior

Se não quiser adoecer “fale de seus sentimentos” Se não quiser adoecer “tome decisão” Se não quiser adoecer “busque soluções” Se não quiser adoecer não viva de aparências” Se não quiser adoecer “aceite-se” Se não quiser adoecer “confie” Se não quiser adoecer “não viva sempre triste” Se não quiser adoecer “busque terapia”

Haveria muito menos mal no mundo, se o mal não pudesse ser feito sob a aparência do bem. Marie Von Ebner-Eschenbach

Afinal, se as coisas boas se vão é para que coisas melhores possam vir.  Esqueça o passado, desapego é o segredo!  Fernando Pessoa

“Gosto de me ver pelos olhos dos outros.  Perceber aquilo que sou por fora de mim.  Gosto de saber aquilo que quem está do outro lado entende.  Gosto de compreender aquilo que sou do lado de fora.  Aquela parte que, por vezes, tentamos não ver.  O quanto as nossas atitudes afectam o outro.  O quanto importunamos.  Naquilo que agradamos.  Gosto de saber o bom.  Preciso de saber o mau. Gosto de me saber pelos teus olhos.  Gosto de saber o que te sou.  O que me vês.  O que me ouves.” Gosto. Dizes-me? Rita Leston

“O homem é efetivamente possuído pelo discurso da lei, e é com esse discurso que ele se castiga em nome dessa dívida simbólica que ele não cessa de pagar sempre mais em sua neurose”. (Jacques Lacan)

1 – Seu parceiro te humilha e faz piada a seu respeito quando vocês estão entre amigos; 2 – Ele está frequentemente discordando das suas opiniões e desconsidera suas ideias, sugestões e necessidades; 3 – Ele tem a habilidade de fazer com que você se sinta mal a respeito de si mesma; 4 – Quando você reclama, ele diz que você é “muito sensível”; 5 – Ele tenta te controlar e te trata como uma criança 6 – Ele quer controlar a maneira como você se comporta; 7 – Você sente que precisa pedir permissão para sair sozinha; 8 – Ele controla seus gastos financeiros; 9 – Ele tenta e muitas vezes consegue, diminuir seus sonhos, suas conquistas e esperanças; 10 – Ele faz com que você se sinta sempre errada; 11 – Ele olha para você com reprovação; 12 – Ele adora apontar suas falhas e defeitos; 13 – Ele costuma fazer acusações mentirosas a seu respeito; 14 – Ele não consegue rir de si mesmo e se sente irritado se é alvo de algum tipo de piada; 15 – Ele age com int...

Temos de aprender a dizer a verdade.  Para dizer a verdade, temos de nos tornar capazes de saber o que é a verdade e o que é a mentira.  Especialmente em si mesmo.  G. I. Gurdjieff

“Existem pessoas tão espontâneas e que conseguem driblar a vida com tanta facilidade, que viver parece brincadeira.  Outros carregam o fardo de suas dores e tudo parece muito difícil.  Há uns é dado a grandeza da resiliência, outros é dado a sabedoria, a paciência. Outros possuem inteligência rara.  Uns são simples, outros sofisticados, elegantes.  Uns são da terra, outros são das nuvens.  Todos, absolutamente todos, exercem o seu papel insubstituível nesta terra e a ninguém deverá ser dado o orgulho de se achar melhor.” Ita Portugal

Procura, oh alma, obter conhecimento a respeito de todas as coisas. E não acredites, que nenhuma só delas esteja fora de ti.  Não, todas as coisas que deve buscar estão dentro de ti, ao teu alcance. Acautela-te pois, em buscar fora o que se encontra dentro. Hermes Trismegisto 

A vida é uma dança ... Quando uma porta se fecha Outra se abre Quando um caminho termina Outro começa ... Nada é estático no Universo Tudo se move sem parar  E tudo se transforma  Sempre para melhor. André Luiz

"O que se chama felicidade no sentido mais estrito resulta da satisfação bastante súbita de necessidades fortemente postas em êxtase e, por sua natureza, é possível somente como um fenômeno episódico." (Sigmund Freud)

Crenças hereditárias  representada por tudo aquilo que o indivíduo ouve dos pais e observa em seu sistema familiar. Frases como “você não faz nada direito”, “você deixa tudo pela metade”, “você nunca vai conseguir ninguém”, “tem que seguir o exemplo do seu irmão” e “você é burro” ficam registradas para toda a vida. O mesmo vale para a vivência de situações que envolvem traição, brigas por dinheiro, excesso ou ausência de regras, relação com a comida e injustiças.

A vida é uma dança ... Quando uma porta se fecha Outra se abre Quando um caminho termina Outro começa ... Nada é estático no Universo Tudo se move sem parar  E tudo se transforma  Sempre para melhor. André Luiz

“Existem duas maneiras de não sofrer.  A primeira é fácil para a maioria das pessoas: aceitar o inferno e tornar-se parte deste até o ponto de deixar de percebê-lo.  A segunda é arriscada e exige atenção e aprendizagem contínuas: tentar saber reconhecer  quem e o que, no meio do inferno, não é inferno, e preservá-lo, e abrir espaço." Ítalo Calvino

O resultado que deve alcançar uma psicanálise não é precisamente adaptar-se ao mundo, mas saber que quando algo é insuportável, é necessário poder querer, verdadeiramente, dizer não.  Se trata de restaurar, nesse ponto mesmo, o desejo que faz viver.  O próprio da psicanálise é a operação sobre o incurável.  Seus efeitos só têm sentido se o sujeito em análise descobriu o que para ele tem valor de incomensurável. Éric Laurent

Gerard Miller: Um dia, quis interromper minha própria análise e perguntei a Lacan: "por que é tão difícil analisar o inconsciente?" O que me lembro da resposta eu resumiria assim:  "A verdade é sempre difícil de suportar, e a psicanálise acaba por mostrar a nós mesmos o que preferiríamos ignorar.  Quanto mais nos aproximamos da verdade da nossa história, mais temos vontade de lhe dar as costas".  Foi por isso, ele me explicou, que ele sempre desencorajou os que o procuravam apenas "para se conhecer melhor". Isso não basta.  É preciso que alguma coisa falte, desequilibre e intrigue para prosseguir com as sessões.  É preciso desejar que algo crucial mude na existência.   Extraído do documentário "Encontro com Lacan"

"A verdade é aquilo que todo o homem precisa para viver e que ele não pode obter nem adquirir de ninguém.  Todo o homem deve extraí-la sempre nova do seu próprio íntimo, caso contrário ele arruína-se.  Viver sem verdade é impossível.  A verdade é talvez a própria vida."  (Franz Kafka, in 'Conversas com Kafka')

Doenças Muitas doenças que as pessoas têm são poemas presos abscessos tumores nódulos pedras são palavras calcificadas poemas sem vazão mesmo cravos pretos espinhas cabelo encravado prisão de ventre poderia um dia ter sido poema pessoas às vezes adoecem de gostar de palavra presa palavra boa é palavra líquida escorrendo em estado de lágrima lágrima é dor derretida dor endurecida é tumor lágrima é alegria derretida alegria endurecida é tumor lágrima é raiva derretida raiva endurecida é tumor lágrima é pessoa derretida pessoa endurecida é tumor tempo endurecido é tumor tempo derretido é poema palavra suor é melhor do que palavra cravo que é melhor do que palavra catarro que é melhor do que palavra bílis que é melhor do que palavra ferida que é melhor do que palavra nódulo que nem chega perto da palavra tumores internos palavra lágrima é melhor palavra é melhor é melhor poema Viviane Mose

"Há quem passe pelo bosque e só veja lenha para a fogueira." (Leon Tolstoi).

O amor incondicional parte da possibilidade e da decisão, enquanto o amor obsessivo, parte da impossibilidade e da ilusão.

(Sua) Autobibliografia em 5 capítulos. 1. Ando pela rua. Há um buraco fundo na calçada. Eu caio... Estou perdido... sem esperança. Não é culpa minha. Leva uma eternidade para encontrar a saída. 2. Ando pela mesma rua. Há um buraco fundo na calçada. Mas finjo não vê-lo. Caio nele de novo. Não posso acreditar que estou no mesmo lugar. Mas não é culpa minha. Ainda assim leva um tempão para sair. 3. Ando pela mesma rua. Há um buraco fundo na calçada. Vejo que ele ali está Ainda assim caio... é um hábito. Meus olhos se abrem. Sei onde estou. É minha culpa. Saio imediatamente. 4. Ando pela mesma rua. Há um buraco fundo na calçada. Dou a volta. 5. Caminho por outra rua. Sogyal Rinpoche – Editora Talento / Palas Athena) #psicoterapia #psicanálise