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  Você sempre se preocupa sobre como se vê perante os outros? É realmente importante o que os outros pensam sobre você? É difícil responder quando alguém o crítica? Você se sente mal se é tratado da mesma maneira que outras pessoas? Alguma vez pensou que os seus amigos não sabem o quanto você vale?

  Sente que não recebe o mesmo afeto que muitos de seus amigos? Nas reuniões sociais, gosta de se destacar ou flertar? Você critica pessoas que não conhece? Fica animado se alguém que teve sucesso agora esteja passando por um mau momento?

Ciúme Excessivo O ciúme é um sentimento universal, vivenciado em diferentes graus. O ciúme saudável ou romântico é aquele que acontece nas relações afetivas dos casais e ocorre quando percebemos que nosso relacionamento romântico encontra-se ameaçado, ou quando o parceiro não está tão conectado quanto nós gostaríamos que estivesse.  O ciúme torna-se patológico quando passa a causar angústia e prejuízo significativo, tanto à pessoa amada quanto ao indivíduo ciumento. Ele é composto por uma série de pensamentos, emoções e preocupações exageradas e irracionais, associadas a comportamentos inaceitáveis ou extravagantes, nos quais o tema predominante é a possível infidelidade do parceiro. Principais Características: excesso de ciúme, sem presença de delírio; pensamentos irracionais e suspeitas acerca da infidelidade do parceiro; comportamentos excessivos direcionados a busca de informações sobre as suspeitas; sentimentos intensos de raiva, medo, tristeza e culpa; violência ve...

Jamais alguém fez algo totalmente para os outros. Todo amor é amor próprio. Pense naqueles que você ama: cave profundamente e verá que não ama à eles; ama as sensações agradáveis que esse amor produz em você!  Você ama o desejo, não o desejado. Friedrich Nietzsche

As situações se repetem em sua vida?  Pergunte-se humildemente: Qual a minha responsabilidade sobre esse acontecimento?  Será que de alguma forma atraio isso para a minha vida?  Qual a minha crença sobre esse assunto.

Raramente sei oque estou sentindo? Envergonho-me sempre que fico zangado? Tenho medo da raiva do outro e tento controlá-ló? Tenho vergonha de chorar? Quase nunca demonstro emoções?

Você está passando por chantagem emocional? Sente-se culpado por não ceder? Torna-se a pessoa que resolve a crise? A exigência do parceiro faz você sentir medo, obrigação ou culpa? O que a pessoa quer leva em consideração suas necessidades e sentimentos?

Por que preciso de terapia? Você tem sentimentos de inutilidade, culpa e vergonha? Facilmente é explorado? Pensa que todos são mais importante que você? Acredita que para ter amor tem que satisfazer as necessidades dos outros? Tem dificuldade em ser espontâneo?

“Limitar se a viver dentro da própria  cabeça  é também uma defesa do ego. Enquanto alimentamos nossa obsessão por certas coisas não precisamos sentir. Sentir é abrir a torneira do imenso reservatório de sentimentos congelados, presos pela vergonha tóxico”.

"Amor não é uma substância ou uma essência que nasce com o indivíduo. Amor é uma coisa que se aprende, que se inventa, que se faz. Se sustentar em uma metafísica do amor como algo apenas sublime, e essencialmente romântico pode nos levar ao pior. Amor é uma questão significante. Reduzir o amor a sua faceta mais idealizada, romântica e pueril é no mínimo ingênuo e arriscado. Pois coloca o significante como idêntico a um sentido específico, impondo um único conceito possível, ou certo para o que daremos o nome de amor.  A narrativa do amor cortês é a tentativa da sublimação do desejo, um refúgio social, uma forma de defesa contra o estranhamento causado pelo desejo. Desde Lacan podemos também pensar o amor como a sublimação do desejo, como um fato cultural.. O amor pode ter muitos nomes, facetas e diversas saídas ... Inclusive mortíferas." Willian Mac

"Quando percebem que foram profundamente ouvidas, as pessoas quase sempre ficam com os olhos marejados. Acho que na verdade trata-se de chorar de alegria. É como se estivessem dizendo: “Graças a Deus, alguém me ouviu. Há alguém que sabe o que significa estar na minha própria pele” Carl Rogers

“Não é o sentimento que se esgota, somos nós que ficamos esgotados de sofrer, ou esgotados de esperar, ou esgotados da mesmice.” Martha Medeiros

"A vida tem sua própria sabedoria. Quem tenta ajudar uma borboleta a sair do casulo a mata. Quem tenta ajudar o broto a sair da semente o destrói. Há certas coisas que têm que acontecer de dentro para fora." Rubem Alves

“A gente não consegue enxergar o que há entre um desgosto e um perdão, entre uma mágoa e uma gargalhada, entre o que a gente era e o que a gente virou. Não tem sido fácil, mas sinto orgulho por ter aprendido a atravessar, em plena luz do dia, o que em mim é sombrio e intrincado. Não me economizo mais. Me gasto.” Martha Medeiros

Loucura" é repetir continuamente a mesma ação e esperar um resultado diferente.  Se assim for, quase todos nós somos loucos.   Albert Einstein.

"assim como haverá sempre quem te critique porque és alto ou porque és baixo, porque és gordo ou porque és magro, porque falas ou porque calas, porque ris ou porque choras, porque aceitas ou porque rejeitas, porque ficas ou porque vais, porque tudo e porque nada, haverá sempre, sempre, sempre, quem fique do teu lado, quem torça por ti, quem te dê a mão, quem se sente ao teu lado no chão, que venha para te abraçar, para te ajudar, para te lembrar: ''estou aqui para ti.'' esquece os outros. abraça os que valem a pena. porque os outros, faças o que fizeres, vão sempre falar. e os que estão ao teu lado, faças o que fizeres, vão(te) sempre amar." ❥ Sofia Castro Fernandes

Há três métodos para ganhar sabedoria: 1. Por reflexão - o mais nobre 2. Por imitação - o mais fácil 3. Por experiência - o mais amargo. Confúcio.

Personalidade Anti-Social Aqui, entre outras características, o  descaso pelos sentimentos alheios, a incapacidade de arrependimento e de correção das atitudes erradas , o envolvimento continuado em comportamentos anti-sociais e outros delitos, faz com que a pessoa que os ama sofra continuadamente. Sofrerá mais ainda se, por conta do amor, persistir acreditando que um dia essa pessoa melhorará.

"Não tome para si o trabalho do outro. Evite insistir além da conta em aconselhar quem não escuta ninguém além de si mesmo. Tenha em mente que o amor também possui limites, requer não, requer concessões, requer reciprocidade." Marcel Camargo

Uma pessoa...dominada por antigos sofrimentos diz coisas que não são pertinentes, faz coisas que não funcionam, não conseguem enfrentar a situação e é sujeita ao sentimento terrível de que não tem nada a fazer no presente. Harvey Jackins