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  Você sempre se preocupa sobre como se vê perante os outros? É realmente importante o que os outros pensam sobre você? É difícil responder quando alguém o crítica? Você se sente mal se é tratado da mesma maneira que outras pessoas? Alguma vez pensou que os seus amigos não sabem o quanto você vale?

  Sente que não recebe o mesmo afeto que muitos de seus amigos? Nas reuniões sociais, gosta de se destacar ou flertar? Você critica pessoas que não conhece? Fica animado se alguém que teve sucesso agora esteja passando por um mau momento?

 Se um amigo tem sucesso profissional, você se sente mal? Quando alguém age de forma correta é difícil elogia-lo? Você se sente mal quando alguém importante elogia outra pessoa que você conhece? Sente-se mal quando no trabalho alguém dedica mais tempo a um dos seus colegas do que você?

  Quando os outros mudarem e forem como eu quero, então serei feliz? Se não me ocupar da vida de alguém, minha própria vida não tem nenhum sentido? Quando os outros falam mal de mim e me criticam, em geral me sinto acabado? Raras vezes expresso como me sinto, acredito que os outros não se interessam por isso?

  Sinto-me responsável pela vida dos outros, por suas ações e também pelo que pensam e sentem? Sempre digo sim quando, na verdade, quero dizer não? Tenho o desejo permanente de ajudar os outros resolver seus problemas,  mesmo quando não me peçam? Acredito que os outros devem me fazer feliz? Geralmente atuo movido pela culpa e por um sentimento de obrigação muito forte?

 Se cometo um erro, sinto que estraguei tudo? Sei que tipo de pessoa deveria ser, mS sinto que nunca vou conseguir? Quando criança,  mesmo quando fazia as coisas bem, sentia que não agradava meus pais? Quando alcanço uma meta, sinto- me insatisfeito? Sinto-me culpado ou envergonhado se não fizer as coisas perfeitamente? 

 Quando começo algo, fico preocupado com erros. Tenho metas muito altas e difíceis de alcançar. Tento evitar a qualquer custo a desaprovação dos outros. Quando realizo alguma coisa, não consigo relaxar até que esteja perfeita. Sinto que, mesmo fazendo as coisas da melhor forma possível,  não é o suficiente para os outros?

 

         Análise caligrafia pessoal: R$ 80,00 Análise para Recursos Humanos: R$120,00

  A Grafologia é uma ciência que através da análise da escrita, avalia traços da personalidade e comportamento do indivíduo. Os aspectos analisados são extroversão e introversão, organização interna e externa, adaptação do indivíduo ao mundo, autoimagem, ânimo e vontade, relacionamento interpessoal. A análise é feita e enviada em PDF. O que é necessário para a análise grafológica: • Um texto com 20 linhas; • Com a assinatura do escritor; • Letra cursiva; • 1 folha de sulfite;   Após feita a redação scannear o texto e enviar para o e-mail karinapsicanalista@gmail.com ou WhatsApp 11.9.8640.9861.  Valor da análise Grafológica pessoal R$80,00, promoção.   

Saiba que não é só em relacionamentos amorosos que o abuso existe? Você já viveu um relacionamento abusivo com um chefe, na área profissional? Já viveu um relacionamento abusivo com seu parceiro? Com seu FILHO? Com sua mãe? Com algum parente ou amigo? Saiba como a terapia pode ajudar? Identificando os relacionamentos abusivos e desenvolvendo habilidades para você reconhecer e encerrar um relacionamento abusivo.

Você está disponível para um relacionamento? Quais são os preconceitos e crenças sobre relacionamento? Você tem histórico de relacionar-se com pessoas indisponíveis? Você costuma terminar ou negar relacionamento para evitar conflitos? Como você é quanto assumi compromisso?

Saiba como a Psicoterapia pode ajudar? Quando você começa algo fica preocupado com erros? Tem metas superiores e difíceis de alcançar? Tem medo de desaprovação? O possível não é o suficiente? Sente culpado ou envergonhado?

Impulso Sexual Excessivo Impulso sexual excessivo, compulsão sexual, comportamento sexual compulsivo, dependência ao sexo, transtorno hipersexual são denominações utilizadas para se referir ao comportamento sexual que está excessivo e fora de controle. São indícios: Distanciamento familiar ou dos entes queridos, prejuízo no desempenho profissional ou nos estudos, alto consumo de pornografia ou de uso da internet para sexo virtual e/ou real, prejuízo financeiro, doenças sexualmente transmissíveis, elevada troca de parcerias sexuais.  O tratamento se baseia no acompanhamento em psicoterapia e a prescrição de medicamentos. Alguns antidepressivos auxiliam a retomada do controle sobre os impulsos sexuais. A psicoterapia é fundamental para o paciente a médio e longo prazo ampliar os recursos psicológicos para lidar com a questão da impulsividade sexual. Teste: 1 – Veja se o seu comportamento sexual preenche os critérios diagnósticos de Goodman para dependência ao sexo.  2 – ...

Ciúme Excessivo O ciúme é um sentimento universal, vivenciado em diferentes graus. O ciúme saudável ou romântico é aquele que acontece nas relações afetivas dos casais e ocorre quando percebemos que nosso relacionamento romântico encontra-se ameaçado, ou quando o parceiro não está tão conectado quanto nós gostaríamos que estivesse.  O ciúme torna-se patológico quando passa a causar angústia e prejuízo significativo, tanto à pessoa amada quanto ao indivíduo ciumento. Ele é composto por uma série de pensamentos, emoções e preocupações exageradas e irracionais, associadas a comportamentos inaceitáveis ou extravagantes, nos quais o tema predominante é a possível infidelidade do parceiro. Principais Características: excesso de ciúme, sem presença de delírio; pensamentos irracionais e suspeitas acerca da infidelidade do parceiro; comportamentos excessivos direcionados a busca de informações sobre as suspeitas; sentimentos intensos de raiva, medo, tristeza e culpa; violência ve...

Amor Patológico O amor – grande afeto de um indivíduo ao outro – inclui o comportamento mútuo e saudável de prestar atenção e cuidados ao parceiro. No entanto, quando essa conduta ocorre de maneira repetitiva e sem controle, passando a ser prioritária para o indivíduo em detrimento de interesses antes valorizados, está caracterizado o quadro denominado por nós de Amor Patológico (AP).  Principais Características As principais características do AP, semelhantes à dependência química, são: sintomas de abstinência na ausência (mesmo emocional) do parceiro o indivíduo se ocupa do parceiro mais do que gostaria atitudes para reduzir ou controlar o comportamento de cuidar do parceiro são mal sucedidas é despendido muito tempo para controlar as atividades do parceiro abandono de interesses e atividades antes valorizadas o quadro é mantido, apesar dos problemas pessoais e familiares 5 Perguntas: 1 – Você costuma sentir angustia, taquicardia ou suor quando seu parceiro se di...

Você tem histórico de relacionar- se com pessoas não disponíveis? Quais são as crenças sobre relacionamento? Você estabelece limites nas relações? Psicoterapia e Psicopedagogia.

Reconhecendo a Codependência: Quais são seus sintomas de auto negligência? Você relembra algum fato do passado que repetidamente fala e pensa? Você sente vergonha do seus sentimentos, corpo ou quando permite ao prazer?

A DÚVIDA Por Carla Madeira* A trajetória humana é o resultado da tensão entre preservar e transgredir. O corpo quer preservar. A alma, transgredir. Funciona mais ou menos assim: o sujeito está parado em frente ao mar, em um lugar paradisíaco, dia azul, brilhante e agradável. Uma brisa suave deixa a vida perfeita. É quando a alma começa a se perguntar:  “O que será que tem do lado de lá?” O corpo completamente feliz com o paraíso responde: “Não faço a menor ideia.” Então, a alma continua: “Acho que vamos ter de ir até lá.”  “Como assim”, protesta o corpo!   Ir lá a troco de quê? Correr o risco de afogar, de ser comido por um tubarão!”  “É, mas, se o único jeito de saber o que tem do lado de lá é indo lá, vamos ter que ir. Ou você prefere que eu vá sozinha?”  O corpo, sabendo que não pode ficar vazio de alma, se conforma. E a alma, cheia de coragem e dúvida, se lança ao mar. O que nos move são as perguntas, que organizam nossas dúvidas. ...

A mente pode criar uma realidade inexistente. Quanto mais aceitamos a realidade menos sofrimento. Psicoterapia e Psicopedagogia clínica social

"A lei de ouro do comportamento é a tolerância mútua, já que nunca pensaremos todos da mesma maneira, já que nunca veremos senão uma parte da verdade e sob ângulos diversos."  Mahatma Gandhi

Jamais alguém fez algo totalmente para os outros. Todo amor é amor próprio. Pense naqueles que você ama: cave profundamente e verá que não ama à eles; ama as sensações agradáveis que esse amor produz em você!  Você ama o desejo, não o desejado. Friedrich Nietzsche

"Ao contrário do que as pessoas pensam, uma história não precisa ter começo, meio e fim. Como a vida, as histórias têm idas e vindas e voltas e imprevistos..." Lya Luft

"Não estou vazio, não estou sozinho, pois anda comigo algo indescritível." Carlos Drummond de Andrade

As situações se repetem em sua vida?  Pergunte-se humildemente: Qual a minha responsabilidade sobre esse acontecimento?  Será que de alguma forma atraio isso para a minha vida?  Qual a minha crença sobre esse assunto.

"Necessitamos uns dos outros para sermos nós mesmos." Santo Agostinho

Você vive tentando provar aos outros que é bom o suficiente? Você tem medo de errar? Você vive buscando desesperadamente amor e aprovação? Você se sente inadequado? Você tolera abuso para não perder o amor de outras pessoas? Você sente vergonha da sua própria vida? Você tem a tendência de repetir relacionamentos destrutivos?

Raramente sei oque estou sentindo? Envergonho-me sempre que fico zangado? Tenho medo da raiva do outro e tento controlá-ló? Tenho vergonha de chorar? Quase nunca demonstro emoções?

Seu relacionamento está encerrado se... Você tem que iniciar quase todo contato? Raramente responde o seus telefonemas. Depois do relacionamento exclusivo com você quer encontrar outra pessoa. USA a culpa para ele está com você. Sexo é a única coisa que fazem juntos.

Você está passando por chantagem emocional? Sente-se culpado por não ceder? Torna-se a pessoa que resolve a crise? A exigência do parceiro faz você sentir medo, obrigação ou culpa? O que a pessoa quer leva em consideração suas necessidades e sentimentos?

Por que preciso de terapia? Você tem sentimentos de inutilidade, culpa e vergonha? Facilmente é explorado? Pensa que todos são mais importante que você? Acredita que para ter amor tem que satisfazer as necessidades dos outros? Tem dificuldade em ser espontâneo?

“Estamos exaustos e correndo. E a má notícia é que continuaremos exausto e correndo, porque exaustos-e-correndo virou a condição humana dessa época. E já percebemos que essa condição humana um corpo humano não aguenta. O corpo então virou um atrapalho, um apêndice incômodo, um não-dá-conta que adoece, fica ansioso, deprime, entra em pânico. E assim dopamos esse corpo falho que se contorce ao ser submetido a uma velocidade não humana. Viramos exaustos-e-correndo-e-dopados. Porque só dopados para continuar exaustos-e-correndo.” Eliane Brum

*Constatações evolutivas:* 1- O outro não existe para te agradar. 2- Ninguém é culpado pelo que você está sentindo. É você que opta pelos sentimentos que tens neste momento. 3- A arte de viver sem expectativas e, sim, com perspectiva é a chave para não se frustrar. 4- Cure em você o vício da necessidade de aprovação do outro. Só assim, poderá desfrutar da ousadia e confiança natural ao seu espírito. 5 - Você não tem controle de nada, por mais que acredite que tenha. Lembre-se, daqui a pouco a Terra irá reivindicar o seu corpo e deixarás esse planeta para ingressar numa nova fase de existência. Abra mão do controle, só assim terá domínio sobre si mesmo e sobre sua vida. Controle é um reflexo do medo, domínio é um reflexo do estado de ausência absoluta de tensão interna. 6- Não se deforme ou se descaracterize para tentar "caber" no espaço apertado do pensamento que o outro tem em relação a você. Isso não vai dar certo. Quando você se deforma para agradar alguém, sua...

Duas palavras a serem lembradas uma é a reação, a outra e resposta.           A maioria das pessoas reagem, não responde. 

"Entre o que eu penso, o que quero dizer, o que digo e o que você ouve, o que você quer ouvir e o que você acha que entendeu, há um abismo." [Alejandro Jodorowsky]

“Limitar se a viver dentro da própria  cabeça  é também uma defesa do ego. Enquanto alimentamos nossa obsessão por certas coisas não precisamos sentir. Sentir é abrir a torneira do imenso reservatório de sentimentos congelados, presos pela vergonha tóxico”.

"Amor não é uma substância ou uma essência que nasce com o indivíduo. Amor é uma coisa que se aprende, que se inventa, que se faz. Se sustentar em uma metafísica do amor como algo apenas sublime, e essencialmente romântico pode nos levar ao pior. Amor é uma questão significante. Reduzir o amor a sua faceta mais idealizada, romântica e pueril é no mínimo ingênuo e arriscado. Pois coloca o significante como idêntico a um sentido específico, impondo um único conceito possível, ou certo para o que daremos o nome de amor.  A narrativa do amor cortês é a tentativa da sublimação do desejo, um refúgio social, uma forma de defesa contra o estranhamento causado pelo desejo. Desde Lacan podemos também pensar o amor como a sublimação do desejo, como um fato cultural.. O amor pode ter muitos nomes, facetas e diversas saídas ... Inclusive mortíferas." Willian Mac

"Quando percebem que foram profundamente ouvidas, as pessoas quase sempre ficam com os olhos marejados. Acho que na verdade trata-se de chorar de alegria. É como se estivessem dizendo: “Graças a Deus, alguém me ouviu. Há alguém que sabe o que significa estar na minha própria pele” Carl Rogers

“Não é o sentimento que se esgota, somos nós que ficamos esgotados de sofrer, ou esgotados de esperar, ou esgotados da mesmice.” Martha Medeiros